seminare und workshops

Neben meiner therapeutischen Arbeit
biete ich seit vielen Jahren verschiedene Workshops und Seminare an.

Workshop-Termine auf Anfrage
Aktuell: Ludorfsche Frauentage

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Erlernen der Methode unter Anleitung - in Einzelsitzungen oder kleinen Gruppen.

Therapeutisch begleitete Selbsthilfegruppe zum Thema Sexualisierte Gewalt
Ab Juni 2010 biete ich in Potsdam wieder eine neue Selbsthilfegruppe für Frauen an, die sexualisierte Gewalterfahrungen gemacht haben und die sich, in einem sicheren Rahmen und mit therapeutischer Begleitung, mit anderen Frauen austauschen möchten.
Es geht in dieser Gruppe nicht vorrangig um das erlebte Trauma sondern um das, was es mit Ihnen und Ihrem Leben gemacht hat. Es geht um den persönlichen Austausch, eigene Erfahrungen und Wahrnehmungen. Es geht um Themen wie: Grenzen setzen, eigene Bedürfnisse erkennen, eigene Stärken entdecken, Schuld- und Schamgefühle, psychische Belastungen, psychosomatische Beschwerden aber auch um Alltagsproblematiken, Partnerschaft, Kinder und um die Möglichkeiten der Stabilisierung für sich selbst in den Momenten, die immer noch schwer sind.

Kreativworkshops zum Thema "Körperbewusstsein"

In diesen Workshops werden weibliche Frauenkörper gebaut - überdimensional und unproportioniert.

Dabei geht es nicht um eine perfekte Arbeit, sondern um die Freude am eigenen Tun und am Entstehen. Frauen und Mädchen haben die Möglichkeit über Kreativität einen Zugang zu ihrem eigenen Körper zu bekommen, Neues an sich und für sich zu entdecken und zu spüren, wie viel Spaß es machen kann, etwas für sich zu tun. Gefühle über die Kreativität auszudrücken, sich zu trauen, alte Wege zu verlassen um neue zu betreten. Nicht zuletzt ist es sicher auch ein Stück Selbsterfahrung, sich auf diese Weise mit dem Weiblichen, dem eigenen Körper auseinander zu setzen .